Nàng kỹ nữ một bước lên mẫu nghi thiên hạ này đã dùng rất nhiều bí thuật phòng the để khiến ông vua có trong tay nghìn mỹ nữ nhưng vẫn sủng ái và cung phụng mình.

Giảm cân tại nhà sau sinh đòi hỏi bạn phải thật quyết tâm và kiên trì. Những gợi ý dưới đây sẽ giúp chị em xây dựng kế hoạch giảm cân khoa học và hiệu quả.

Hoa hậu Phương Khánh quấn bụng từ năm 16 tuổi. Nhờ kiên trì quấn bụng trong nhiều năm, người đẹp đến từ Bến Tre sở hữu vòng eo con kiến.

Nếu bạn chẳng thể ăn kiêng hay đến phòng tập mỗi ngày thì hãy thử áp dụng phương pháp giảm cân cực đơn giản sau. Mỗi tối uống 1 ly hỗn hợp làm từ các nguyên liệu thiên nhiên giàu chất xơ và vitamin này sẽ giúp bạn loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng.

Thành chỉ mua cho tôi 3 quả dừa vào những tháng cuối thai kỳ để dễ sinh hơn, thế mà mẹ chồng lại căn vặn đủ điều. Sau đó, bà còn nói ra những lời khiến hai chúng tôi chết lặng.

Ngoài những bài tập massage vùng mặt, bạn cũng nên kết hợp với một chế độ ăn giàu dinh dưỡng để hỗ trợ cho quá trình giảm béo mặt hiệu quả.

Đi bộ ở những khoảng cách cho phép, leo thang bộ thay vì cầu thang máy là những cách giúp giảm cân hiệu quả.

Các nhà khoa học chỉ ra, thêm dầu dừa vào gạo trước khi nấu và làm nguội cơm ngay sau khi chín sẽ giúp giảm 50% lượng calories.

Với chiếc đầm bó sát, Xa Thi Mạn khoe khéo vòng eo siêu nhỏ gọn khiến chị em phải ghen tị.

Ngoài những bài tập massage vùng mặt, bạn cũng nên kết hợp với một chế độ ăn giàu dinh dưỡng để hỗ trợ cho quá trình giảm mỡ vùng mặt hiệu quả.

Nhiều người trong chúng ta có thể đang nghĩ chế độ ăn của mình là ổn và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu cơ thể xuất hiện một số triệu chứng sau thì cần phải thay đổi cách ăn uống hợp lý hơn.

Tuần thứ ba, thứ tư bắt đầu từ lúc ăn kiêng là thời điểm cân nặng giảm chậm, bạn cần thay đổi thực đơn và cách tập luyện.

Loạt ảnh gần đây tiết lộ nhan sắc gây thất vọng của "thần tiên tỷ tỷ" Lưu Diệc Phi.

Thực phẩm tiêu hóa nhanh làm tăng nhanh lượng glucose trong máu, có thể dẫn tới dư thừa glucose và chuyển hóa thành mỡ thừa.

Đánh răng ngay sau khi ăn giúp hạn chế cảm giác thèm ăn vặt và hình thành tâm lý 'ngại ăn' để giữ cho khoang miệng sạch sẽ.